Programa · 3 meses · Agus Silbergleit
Tu ciclo es un
signo vital de
salud.
Si es irregular, se ausenta o presenta síntomas incómodos, tu cuerpo te está enviando una señal. Este programa te acompaña a regularizarlo de forma natural.
Agendá tu llamada gratuita20 minutos · Sin costo · Sin compromiso
"Tu ciclo menstrual es igual de importante que tu presión arterial. Escucharlo cambia todo."
— Agus SilbergleitCuando el ciclo se vuelve
una carga en lugar de una guía
Tu ciclo es impredecible. Meses que no viene, que viene doble, o con síntomas tan intensos que te impiden hacer tu vida normal.
No entendés qué pasa. Nadie te explicó cómo funciona tu ciclo de verdad ni cómo tus hábitos impactan directamente en él.
Querés hacerlo natural. Regular tu ciclo sin depender de anticonceptivos para tener un calendario estable.
"Tu ciclo menstrual es un signo vital de salud. Si presenta síntomas incómodos, tu cuerpo te está enviando una señal que vale la pena escuchar."
Un acompañamiento
100% personalizado
Previo a la primera sesión te envío un formulario de evaluación general para que el proceso sea lo más personalizado posible.
Trabajamos alimentación, hábitos, manejo del estrés, movimiento y ciclicidad femenina — todo integrado, todo conectado, para que entiendas tu cuerpo y construyas hábitos sostenibles.
¿Qué incluye?
- 1 consulta inicial + formulario personalizado
- 6 sesiones 1:1 (2 por mes) vía Google Meet
- PDF con información, herramientas y recursos
- Rutina de hábitos adaptada a tu ciclo en PDF
- Seguimiento por WhatsApp (L-V 9-17hs)
Las 6 temáticas
que vamos a trabajar
01 — 02
Bases del ciclo y alimentación
Las 4 fases, su impacto en tu energía y cómo nutrirte en cada una para equilibrar tus hormonas.
03 — 04
Estrés y movimiento
Cómo el cortisol afecta tu ciclo y cómo entrenar de forma alineada a tus hormonas.
05 — 06
Tóxicos e integración
Disruptores hormonales en tu entorno y armado de tu "Caja de Herramientas" para mantener el equilibrio.
Mujeres que reconectaron
con su ciclo
"Estoy impactada Agus!! Me acaba de venir! Es increíble, si bien todavía tengo que ajustar cositas, ¡como el cuerpo empieza a sincronizarse!"
Paciente
Programa Regularizá tu Ciclo
"Aca emocionada — estoy sentada en el avión y se me da por leer mi libro de viaje. Mira las manifestaciones que escribí post primera semana en Bali. REALMENTE LAS CONSEGUÍ."
Paciente
Programa Regularizá tu Ciclo
"Me sentí muy cómoda, aún siendo la primera vez. Me entusiasma lo que podemos lograr juntas. A seguir recorriendo este camino de aprendizaje."
Paciente
Programa Regularizá tu Ciclo
El primer paso
¿Lista para reconectar
con tu ciclo?
En 20 minutos me contás tu objetivo, te cuento cómo trabajo y vemos si puedo ayudarte. Sin presión, sin compromiso.